比如早晨运动AAH0由于身体刚苏Dwir,不适合大强MkdI的运动,一般36A4散步开始,活QGPa筋骨,或者床ZCkE做一下自重动A1NY。
打卡:车队内队员每完成Pby0次连续七天的打卡,就会4oxR车队增加1活跃度,但是每月车队通过打卡获得的活lnlI度达到40以后本月将不会继续增加5xab